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紫外線の種類と肌への影響について |
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| 紫外線とは・・・ |
紫外線とは、太陽から出る光の一種。
UV-A（A波）、UV-B（B波）、UV-C（C波）、の3種類がありますが、UV-C（C波）は大気層で吸収されるため、地上に届くのはUV-A（A波）とUV-B（B波）の2種類です。
この2種類は性質が異なり、それぞれが肌に影響を与えます。
日差しが強い時に屋外で過ごすと肌が赤くなる日焼け（サンバーン）を起こします。表皮の細胞が傷ついて皮膚に炎症が起こったもので、この原因になっているのがUV-B（B波）です。これに対してUV-A（A波）は肌の色が濃くなる日焼け（サンタン）を引き起こします。サンタンは、紫外線の影響を肌内部まで及ぼさないための防御反応です。すぐに皮膚の色が濃くなる場合と、サンバーンを起こした後に反応が出る場合があります。UV-A（A波）は肌の奥まで届くと真皮の組織を破壊し、しわやたるみを引き起こす性質があります。UV-A（A波）の影響で肌にあらわれるトラブルを「光老化」といいます。 |
| 紫外線は一年中地上に届いてます |
目に見える日焼けをしていなくても、紫外線を浴びた肌はダメージを受けています。健康な肌を守るためには、日ごろの紫外線対策が重要。
紫外線の量は3月ごろから徐々に増えはじめ、5〜8月にピークを迎えます。また、1日の中で見ると紫外線量がもっとも多くなるのは、午前10時〜午後2時ごろ。この時期、この時間帯に特に注意が必要なのはもちろん、くもりや雨の日、秋〜冬の時期なども油断してはダメ！ピーク時より少ないとはいえ、紫外線は常に地上に届いているので、年間を通じてUVケアを心がけましょう！ |
| 紫外線による肌への影響 |
- しみ
- 紫外線を浴びると、紫外線を真皮に届かせないようにするために、細胞が多くのメラニン色素をつくります。正常な肌では新陳代謝によって古い角質とともにメラニン色素も排泄されますが、日焼けした肌では正常な新陳代謝が行われないことも・・・。その結果、メラニン色素が肌に残り、皮膚内部に沈着してしみになります。
- しわ・たるみ
- 肌の奥まで届いた紫外線がコラーゲンやエラスチンといった真皮の組織を破壊しシワやたるみを引き起こします。
- 乾燥
- 紫外線は肌を乾燥させます。紫外線を浴びた肌は、乾燥によるトラブルを起こしやすくなります。
- 日焼け
- 肌が赤くなって痛い日焼け（サンバーン）や、肌の色が濃くなる日焼け（サンタン）を引き起こします。
- 角質肥厚
- 角質が紫外線の侵入を防ぐために厚く硬くなり、肌がゴワゴワします。
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